Ćwiczenia na powiększanie penisa

Ćwiczenia na powiększanie penisa – technika i metody.

Czy ćwiczenia na powiększenie penisa są skuteczne?

Kobiety przeważnie nie mają wątpliwości, że liczy się jakość gry seksualnej, umiejętności partnera, a nie długość i wielkość męskiego członka. Tym bardziej, że wszelkie badania potwierdzają, że penisy uzyskują podczas wzwodu określoną wielkość, której przekroczyć się nie da.
Przeglądając relacje mężczyzn na polskich i zagranicznych forach można spotkać się z rozbieżnymi opiniami na temat skueczność ćwiczeń powiększających. Powiększanie penisa ćwiczeniami jest bardzo pracochłonne przez co wielu rezygnuje jeszcze przed pierwszymi efektami. O ile można powiększyć penisa ćwicząc regularnie? Mniej więcej 1cm w długości penisa po 2 pierwszych miesiącach i około 0,5cm po 2 kolejnych miesiącach – jeśli osiągniesz taki wynik to powinieneś być zadowolony.

Rozciąganie penisa

  • Podczas tego ćwiczenia penis powinien być w stanie naturalnym, ewentualnie półtwardy. Chwyć głowę penisa kciukiem i pierwszymi trzema palcami nachwytem, średni palec powinien obejmować penisa dookoła poniżej jego głowy. Łagodnie i powoli rozciągaj penisa. Tak, aby nie powodować bólu lub niewygody. Powinieneś czuć lekkie rozciąganie przy podstawie i na środku penisa.
  • Trzymaj rozciągniecie przez 15-30 sekund. Następnie puść i powtórz rozciąganie kilkakrotnie. Po rozciąganiu wstrząśnij penisem i uderzaj kilka razy żołędzia o nogę, aby przywrócić krążenie krwi do głowy (tam gdzie trzymałeś).
  • Ćwiczenie to powinno być wykonywane codziennie, a najlepiej kilka razy dziennie. Ponieważ nie jest wymagane smarowanie, ćwiczenie można wykonywać przy każdej okazji, np. po oddawaniu moczu, po kąpieli, pod prysznicem, przed udaniem się na spoczynek i po przebudzeniu.
  • Jeżeli podczas wykonywania ćwiczenia dostaniesz erekcji, przerwij i kontynuuj po ustąpieniu erekcji. Jest to bardzo efektywne ćwiczenie, po którym będziesz widział, że penis jest powiększony i dłuższy. Mimo, że ogromne natychmiastowe zyski są tymczasowe, w ciągu kolejnych dni będziesz zauważał małe przyrosty wielkości. Możesz modyfikować to ćwiczenie poprzez rozciąganie w różne strony: w lewo, w prawo, do góry i na dół.

Jelqing

  • Doprowadź do przynajmniej częściowej erekcji
  • Przed przystąpieniem do ćwiczeń najlepiej jest użyć lubrykantu
  • Z prawej ręki uformuj symbol „OK” i chwyć małego u jego podstawy
  • Następnie „masuj” fallusa poprzez przesuwanie prawej ręki powoli od jego nasady, aż do jego żołędzi, powtórz kilka razy
  • Ta metoda powiększania penisa polega na pompowaniu krwi do ciał jamistych penisa, przez co powiększa się on we wszystkich płaszczyznach

Metoda kegla

  • Pierwszym krokiem jest zlokalizowanie mięśnia łonowo-guzicznego, wyczujesz go przez wstrzymanie oddawania moczu
  • Następnie, kiedy już go znajdziesz zacznij napinać ten mięsień 20-30 razy dziennie
  • Kiedy już dojdziesz to perfekcji, powinieneś zwiększać intensywność ćwiczeń.
    Tylko cześć mężczyzn wie o tym, że penis może wyglądać na dłuższego dzięki większej kontroli nad własna erekcją. Konsekwentne wykonywanie ćwiczeń Kegla owocuje odnotowaniem wzrostu długości i grubości spowodowane napływanie większej ilości krwi do twojego penisa. Twoja dziewczyna będzie z pewnością zadowolona z przyrostu i mocniejszej erekcji podczas seksu.

    Naturalne powiększanie penisa

    Większy penis Przed podjęciem jakichkolwiek działań, należy udać się najpierw do lekarza specjalisty (seksuologa lub urologa). On może polecić jakieś specjalne metody, ćwiczenia na powiększenie penisa. Ważne jest także, aby nie podejmować działań bez wiedzy lekarza – może to mieć opłakane skutki. Przed podjęciem działań należy także odpowiednio się przygotować. Trzeba zmierzyć członka w czasie wzwodu oraz w stanie spoczynku (można wtedy łatwiej stwierdzić ewentualne efekty). Przydatne podczas ćwiczeń na powiększenie penisa mogą być różnego rodzaju nawilżacze oraz dobre nastawienie.

    Sending
    User Rating 5 (1 vote)

    Moim głównym hobby jest sport.  Trochę biegam, chodzę na siłownię i basen. Choć jestem wiecznie zabiegany, potrafię być w wielu miejscach na raz.
    Interesuje się zdrowiem i wszystkim co z tym związane. Od 2013 roku prowadzę blogi i strony internetowe z informacjami o popularnych produktach.

Leave a Reply

* Checkbox GDPR is required

*

I agree



We are using cookies on our website

Please confirm that you accept our Privacy Policy. Privacy Policy