Упражнения за уголемяване на пениса

Упражнения за уголемяване на пениса – техника и методи.

Ефективни ли са упражненията за уголемяване на пениса?

Обикновено жените не се съмняват в това, че е важно качеството на сексуалната игра и уменията на партньора, а не дължината и размера на половия член. Още повече, че по-голямата част от изследванията потвърждават, че по време на ерекцията пениса придобива опрeдeлeн размер, който не може да се надмине. Ако разгледате коментарите на мъжете в българските и чуждестранни форуми, вие можете да откриете различни мнения за ефективността на упражненията за уголемяване. Уголемяване на пениса с помощта на упражнения е достатъчно трудно и много фора се отказват от тях още преди да се появят първите резултати.
Колко може да се уголеми пениса, ако се упражнявате редовно? Около 1 см. на дължина след два месеца упражнения и около 0,5 см след още 2 месеца. Трябва да се радвате, ако успеете да постигнете такъв резултат.

Разтягане на пениса

.

  • В този момент пениса ви трябва да бъде в естестествено или полутвърдо състояние.
    Вземете главата на пениса с палеца и първите три пръста на ръката, обхващайки го така, че средният пръст да покрие пениса докрай под главичката.
    Бавно и внимателно разтягайте члена си.
    Правете го така, че да не си причинявате болка и дискомфорт.Вие трябва да усещате леко разтягане в основата и средата на пениса.
  • .

  • Дръжте разтягането в рамките на 15-30 секунди.После отпуснете и повторете разтягането още няколко пъти.
  • Това упражнение трябва да се изпълнява ежедневно и желателно няколко пъти на ден.Тъй като не е необходима смазка, упражнението може да се изпълнява във всеки един удобен случай, например след уриниране, след баня, под душа, преди или след сън.
  • Ако по време на упражнението ви се появява ерекция, спрете и продължете след ерекцията. Това е много ефективно упражнение, след него ще видите , че пениса е станал по-голям и по-дълъг. Макар моментното уголемяване да е временно, през следващите няколко дни ще забележите малко увеличение на размера.
    Вие можете да променяте това упражнение с разтягане в различини посоки: нляво, надясно, нагоре и надолу

Jelqing

  • Достигнете до частична ерекция
  • Преди да пристъпите към упражненията, най добре да използвате лубрикант
  • Поставете пръстите на дясната ви ръка така, че да образуват символа „ОК“ и обхванете вашия приятел в основата
  • После масажирайте фалоса, бавно движейки дясната ръка в основата до главичката, повтаряйте няколко пъти
  • .

  • Този метод на уголемяване на пениса се състои в изпомпването на кръв към кавернозните тела на половия член, като по този начин той се уголемява по всички параметри

Методът на Кегел

  • Първата стъпка е да откриете пубо-кокцигеален мускул, вие ще го усетите, като спрете уринирането
  • След като го намерите, започнете да напрягате мускулите 20-30 пъти на ден
  • След като постигнете съвършенството, вие трябва да увеличите интензивността на упражненията

Само някои мъже знаят, че пениса може да изглежда по-дълъг заради голям контрол на собствената ерекция. Последователното изпълнение на Упражненията на Кегел води до увеличаване на дължината и дебелината благодарение на притока на по-голямо количество кръв към пениса ви.
Приятелката ви със сигурност ще бъде удовлетворена от уголемяването и засилването на ерекцията по време на секс.

Природно уголемяване на пениса

Преди да предприемете каквито и да било действия, отначало се обърнете към специалист (сексолог или уролог). Той може да ви препоръча специални методи и упражнения за уголемяване на пениса. Също така е важно да не се предприемат действия без знанието на лекар – това може да има плачевни последици.
Преди да предприемете нещо, вие също така трябва да се подготвите към това. Трябва да измерите члена си по време на ерекция и в спокойно състояние (тогава за вас ще е по-лесно да определите възможните ефекти).
Различните видове овлажнители и позитивната нагласа могат да бъдат много полезни при упражненията за уголемяване на пенис.

Sending
User Rating 5 (1 vote)

Диетолог съм не само по образование, но преди всичко по призвание. Знанията си получих в един  от най-добрите институти в България. Имам практически опит с възрастни хора, с пациенти с диабет, с повишено артериално налягане, с хора със затлъстяване и  наднормено тегло. Помагам  да се променят хранителните им навици и да се модифицира диетата така, че да се подобри самочувствието и резултатите от биохимичните изследвания. Съставям индивидуални менюта, приспособени към начина на живот и здравния статут. Повишавам своите знания  също в областта на хранителните добавки. За мен е важно всички необходими витамини да са на съответното ниво. Старая се да имам добър контакт с пациента, защото неговият успех е и мой успех.

Leave a Reply

* Отметката GDPR е задължителна

*

I agree



We are using cookies on our website

Please confirm that you accept our Privacy Policy. Privacy Policy